Meditācija par piedošanas tēmu


Aizver acis. Atslābini ķermeni, atlaid domas. Noskaņojies uz meditāciju.


Iztēlojies, ka atrodies lielā kinozālē. Pustumsa ... tu sēdi viens krēslainā kinozālē un skaties uz ekrānu ... Tas pagaidām tukšs balo tur, zāles pustumsā, tomēr tu zini – tu esi atnācis šurp, lai noskatītos filmu par sevi, savu dzīvi ... Interesanti, ko tur parādīs ...


Un tagad noskaņojies uz pagātnes nepatīkamām atmiņām. Tik bieži kāds tev ir nodarījis pāri, licis ciest, piemānījis, nodevis, tev ir bijis ļoti sāpīgi ... tik daudz izciests, pārdzīvots ... atceries bērnību ... pirmās vilšanās, nepelnīti apvainojumi ... Iedomājies sevi kā ceļinieku uz dzīves ceļa. Atskaties atpakaļ ... viss, kas bijis dārgs ir aizgājis, palicis pagātnē ... priekšā nezināmais, nenoteiktība, neskaidrība ... Sajūti, cik esi vientuļš, cik bezgala nelaimīgs ...


Ekrāns pamazām sāk izgaismoties ... tu vērīgi skaties, kas tur? ... parādās neskaidri silueti ... tie kļūst arvien labāk saskatāmi, skaidrāki ... Tu skaties, varbūt kādu atpazīsi ... tikko tas notiks, iztēlē ieej ekrānā, kļūsti nevis skatītājs, bet dalībnieks visā, kas notiek ... Ieklausies, ieskaties ... kas ir šis cilvēks ... par ko viņš runā? Ja reiz šis cilvēks atnācis pie tevis, viņam tas ļoti vajadzīgs. Un tev arī ... Uzklausi viņu ... pasaki visu, ko uzskati par vajadzīgu ... neaizturi neko sevī ... un tad ej tālāk ... Uzklausi katru, kurš parādīsies tavā priekšā, parunājies, pat ja tas liekas svešs cilvēks ... vēl jo vairāk, ja cilvēks ir jau aizgājis no fiziskās pasaules.


Katram pasaki apmēram tā : „Jā, tu man esi nodarījis pāri, licis ciest ... toreiz man tik ļoti sāpēja...bet es to esmu pārdzīvojis, tas palicis pagātnē ... un es tev piedodu. Piedodu un saku tev ... ardievu! Tu paliki pagātnē, bet mana dzīve ir tagadne. Es šeit esmu pēc savas brīvas gribas, lai tev piedotu. Paliec sveiks! Es tev piedodu.” ... Un tā saki katram, kurš pie tevis atnāks ... It sevišķi, ja tas ir tuvs cilvēks. Tuvākie reizēm sagādā vissāpīgākos brīžus ... Bet, ja jūti, ka kādam pats esi nodarījis pāri, palūdz piedošanu, sagaidi, lai šī cilvēka piedošana pieskaras tev ... pieņem to ... Ej tālāk pa dzīves ceļu, nekur neuzkavējies pārāk ilgi, un tomēr nepalaid garām nevienu, kurš pie tevis atnāks. Ar katru parunā, katram piedod, palūdz piedošanu ...


Ja rodas vēlēšanās paraudāt, dari to, neaizturi asaras ... Lai ar asarām aizplūst viss rūgtums, visi akmeņi, smagums no sirds, viss, kas traucējis mierīgi dzīvot ... lai ar asarām un piedošanu aiziet visi apvainojumi ... piedot taču nozīmē atlaist ...Un droši vien arī tev kaut kur nav bijusi taisnība. Palūdz piedošanu tiem, kam esi nodarījis pāri – apzināti vai neapzināti... Izdari to. Atrodi īstos vārdus. Palūdz atbalstu tiem spēkiem, kurus parasti lūdz grūtos brīžos ...


Bet tagad pasaki sev – stop! Pietiek! Es pabiju pagātnē un tas bija tāpēc, ka pats to gribēju. Mana dzīve ir tagadne. Tas ir tas, kas pašlaik, šeit, tagad ... Tagad es vairs neesmu tāds, kā agrāk. ... Es esmu mainījies, kļuvis labāks, tīrāks, stiprāks ... Sliktais no pagātnes vairs nespēj mani ietekmēt.Tam vairs nav palicis vietas manā dzīvē ... Jā, man ir bijis daudz grūtību, daudz kļūdu ... Bet es to visu esmu pārdzīvojis, tas ir pagātnē. Es dzīvoju tagadnē. Es dzīvoju, tātad esmu stiprs. Man tagad ir vērtīga pieredze, tā palīdz. Es vairs nebūšu agrākais ... gribu būt vēl labāks ... es daru visu, kas manos spēkos ... es dzīvoju, domāju, jūtu, elpoju, redzu, dzirdu ... tā vien jau ir laime ... Esmu laimīgs izredzētais šajos Dzīves Svētkos ... Esmu pārliecināts par sevi ... Man ir dzīves jēga, mērķis ... Padomā par mērķiem savā dzīvē, par to, ko vēlies sasniegt ...


Un tagad iztēlē aizej nākotnē ... mēnesi vai divus uz priekšu, bet ne vairāk ... Vissīkākajās detaļās redzi sevi skaistu, jaunu, laimīgu, veselu ... mīlošu un mīlētu ... ar katru šūnu sajūti sevi tādu, kāds vēlies būt ... iekšēji un ārēji ... redzi, ka tavs mērķis, tava karstākā vēlēšanās ir piepildījusies...


Tad, kad sajutīsi, ka vēlies to, nesteidzoties atgriezies šeit un tagad. Dziļi ieelpo, izelpo, atver acis un pasmaidi!


http://www.editeveja.lv/?cat=92


Pievienots: 2011/03/21